E ae galera!
Na terça-feira fiz minha primeira aula de Yoga na vida. Eu esperava que seria impossível para mim fazer qualquer tipo de posição, mas para minha surpresa, percebi que não só consegui fazer tudo, mas com uma postura correta! Tal qual uma almôndega com alto índice de elasticidade, me vi na pele do Kung Fu Panda.
O mais difícil da Yoga é sustentar por uns 5 minutos cada posição pra lá de esdrúxula. Esta prática mexe com músculos que provavelmente estão adormecidos desde que saí da barriga de minha mãe..hehe
Se você não conhece as posições do Yoga, encontrei uma forma bastante ilustrativa de mostrá-las para vocês! KKKK Um alerta! Cenas fortes a seguir cujo protagonista foi meu digníssimo "cofrinho" portanto tirem as crianças da sala.
Beijo do gordo!
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