E ae galera!

Neste último fim de semana duas baladinhas me fizeram sair da dieta na hora do jantar, tanto na sexta quanto no sábado.

Na sexta-feira mandei este filezão da foto e sem culpa nenhuma! hehe Não foi recompensa por nenhum sacrifício feito na semana e nem por vontade absurda de algo que não vinha comendo. Eu estava mais de 3 horas sem comer e as calorias do dia não tinham sido completadas.

No sábado, teve rodada de pizza na casa de amigos e não ia fazer desfeita, afinal, seguir dieta não inclui ser aquele cara mala que faz o dono da casa preparar uma salada só pra você, não é mesmo? Mas até na hora da pizza dá pra fazer uma opção mais light. Comi dois pedaços de pizza de atum que é a que tem mais baixa caloria. Sem drama! Sem engordar!

No domingão eu segurei a onda e iz uma dieta mais líquida com sopas e legumes. No final das contas acredito que tenha perdido umas 400g neste fim de semana e sem neurose!

Fiquei devendo os vídeos da nova série de treinamentos...foi mal! Nesta terça eu publico sem falta, ok? Fiquem ligados!

Beijo do gordo