Quarta pesagem - Semana 8

Depois da fase de ganho de massa muscular o Bola voltou a murchar com força total. Estou com a nova dieta feita de forma personalizada pela nutricionista Vanderli Marchiori e com uma nova rotina de treinamento em formato de circuito, que é bem mais acelerado que os anteriores. Que eu vou perder todos os quilos propostos pelo programa eu tenho certeza, mas para variar um pouco, nos enrolamos de novo com as contas...Péssimos em matemática! Acompanhem!

um beijo